연령별 주름관리 어떻게 해야 할까? 생활습관으로 예방하는 법!

연말이 다가오면 매년 생기는 고민 중 하나 바로 '주름'! 얼굴에서 세월의 흔적을 가장 잘 보여주는 주름은 노화가 주요 원인이지만, 나이가 같더라도 평소 어떤 생활습관을 지니고 있느냐에 따라 주름 개수가 달라지고 더 젊어 보일 수 있어 잘못된 생활습관은 개선하고 올바른 습관을 들이는 것이 중요해요. 따라서 오늘은 주름 연령대 별 주름 관리 방법과 예방법 대해 알려드리고자 해요. 

 

 

일반적으로 25세를 기점으로 콜라겐이 저하됨에 따라 기미와 주근깨, 주름 등이 짙어지게 되는데요. 때문에 이때부터 본격적으로 주름 관리를 시작하는 것이 좋아요. 평소 습관적으로 찌푸리는 등의 과도한 표정을 짓는다면 수시로 거울을 보며 잘못된 표정 습관을 개선해 주세요. 

 

 

잠잘 때에도 너무 높지 않은 베개를 사용하며 가능한 반듯하게 누워 자고, 나의 피부에 맞는 클렌징 제품을 활용해 깨끗이 세안, 주 1회 정도는 각질 및 피지 제거 팩이나 수분 팩을 활용해 피부에 영양을 공급하고 탄력을 높여주면 좋아요. 

 

 

30대에는 서서히 피부 기능이 둔화되는 시기로 피부가 거칠어지고 트러블이 많아지게 돼요. 화장이 잘 받지 않고 눈가와 입가처럼 얇은 부위에 잔주름이 자리를 잡게 되는데요.

 

평상시 영양크림을 발라 수분 증발을 막고 눈과 입 주위에 크림을 바르되 20대보다는 좀 더 농축된 제품을 활용하는 것이 좋아요. 2-30대에 미리 관리하고 싶다면 리프팅 레이저의 도움을 받는 것도 추천드리는 방법 중에 하나랍니다.

 

 

40대에는 피지선 기능이 저하되어 피부 탄력과 윤기가 떨어지게 되는데요. 이마 등의 주름이 확실히 눈에 띄고 각질층이 두꺼워져 피부 톤이 칙칙할 수 있기 때문에 노화 방지에 중점을 둔 체계적인 관리가 필요해요. 

 

 

 

실내의 적당한 습도를 유지하고 잔주름이 깊어지지 않도록 혈액 순환 및 기능성 화장품을 사용하는 것이 좋은데요. 손상된 피부 콜라겐을 재생하고 불필요한 이중턱 등의 지방을 제거하는 튠페이스의 도움도 받을 수 있어요.

 

 

그 외에 늘어지거나 처진 피부를 수축해 리프팅 및 타이트닝 효과를 주는 뉴테라, 즉각적으로 확인 가능한 효과 및 개인 맞춤 시술이 가능한 슈링크의 도움을 받을 경우 더욱 빠르고 효과적인 결과를 기대할 수 있어요.

 

 

주름을 방지하는 생활습관 3가지! 자외선 차단제, 수분 섭취, 술 담배 끊기는 필수라는 사실, 알고 계시죠?

 

자외선은 피부 진피의 콜라겐과 엘라스틴 생성을 감소시켜 주름을 만들기 때문에 계절에 상관없이 꼼꼼하게 바르는 것이 중요해요. 특히 추운 계절에는 찬 바람에 지친 피부가 자외선에 노출될 경우 증상이 악화될 수 있답니다.

 

 

술과 담배는 무조건 멀리하는 것이 좋아요. 술은 모세혈관확장으로 수분 손실을 증가시켜 피부 결이 거칠어지는 원인 및 피부 재생 속도를 늦추게 해요.

 

특히 흡연자의 경우 비흡연자에 비해 주름이 생길 확률이 약 3배 정도 높은데요. 이는 담배가 피부에 공급되는 산소량을 줄이고 피부 노화를 유발하는 유해 산소의 형성을 촉진하기 때문이에요.

 

 

수분은 주름과 피부 노화 예방에 필수! 1.5리터 이상의 충분한 물 섭취와 수분크림 도포, 주변 온도와 습도를 적당하게 유지해 주름을 방지해 주세요. 또한 샤워할 때 너무 뜨거운 물은 피부 수분을 빼앗을 수 있어 38~39도 정도에서 샤워하고 이후에는 보습제를 충분히 발라주는 것을 권장 드려요.

 

 

만일 이미 주름이 깊어진 상태라면 #행복한여우 #자가진피재생술 도움을 받을 수 있어요. 얇아진 피부를 재생하고 주름 부위와 그 아래 깊은 조직과의 유착을 풀어주는 원리인데요. 

 

 

콜라겐 재생 물질이 주입돼 진피 조직의 재생이 유도되고 주름이 완화될 수 있는 자가진피재생술의 경우에는 반영구적인 효과와 부작용이 거의 없다는 장점을 지니고 있답니다.

 

 

그 어떤 장비도 따라올 수 없는 숙련된 의사의 손! 행복한여우에서는 이마와 눈가, 미간주름, 목주름 등 안티에이징에 관심이 많은 현대인들을 위해 더욱 더 많은 정보를 공유드리고 세심하고 체계적인 진료를 할 수 있도록 노력하겠습니다. 감사합니다 :)