8자주름 없애기 없애는법 궁금하다면 이렇게 따라해보세요.

 

주름은 보통 피부탄력의 저하와 노화로 인해 발생합니다. 하지만 나이가 젊어도 생활습관이나 얼굴 골격의 문제로 인해 주름이 생길 수 있습니다.

 

대표적인 예가 바로 팔자주름인데요. 팔자주름은 입가에 한자 여덟 팔자로 생기는 주름을 일컫습니다. 이는 노화 뿐만 아니라 생활습관으로 인해서도 생기게 됩니다.

 

나이에 생관없이 젊은 20대에도 팔자주름으로 고민하시는 분들이 많은데요. 오늘은 팔자주름의 원인과 8자주름 없애기 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

팔자주름 원인은?

 

팔자주름은 코의 좌,우 측면에서 입술까지 내려오는 라인의 윗입술 콧망울 올림근의 탄력이 떨어지거나 코 옆 광대의 근육이 처진 경우에 깊어집니다.

 

나이가 들수록 유지인대의 탄력이 떨어지며 아래로 처진 지방이 팔자부위의 지지인대에 걸려 주름을 더웊 깊어보이게 만드는데요.

 

노화 뿐만 아니라 평소에 표정을 짓는 습관이나 옆으로 누워 볼이 눌리게 잠을 자는 습관 등에 의해서도 깊은 팔자주름이 생겨날 수 있습니다.

8자주름 없애기 위해서는?

 

8자주름 없애기 위해서는 팔자주름이 생긴 부위에 마사지를 해주는 것이 도움이 됩니다. 엄지손가락 또는 검지와 중지를 이용하여 광대뼈와 볼 부분을 지그시 누르면서 위로 올려줍니다.

 

너무 과도하게 누르거나 힘을 주면 오히려 주름개선에 악영향을 미칠 수 있기 때문에 부드럽게 위쪽으로 잡아당기듯이 쓸어 올려주는 것이 좋은데요.

 

이 동작을 아침 저녁으로 매일 5~10회 가량 반복해줍니다. 표정을 통해 얼굴의 근육을 스트레칭해주는 방법도 있습니다. 입을 아 발음을 하듯이 넓게 벌려 입 주변의 근육을 스트레칭 해주면 되는데, 입술로 잇몸과 치아를 감싸면서 오 발음을 하듯이 오므려서 마무리해줍니다.

 

이 스트레칭을 일상에서 매일 반복하는 것이 좋고 풍선을 불 때처럼 입안에 공기를 가득 넣고 볼을 부풀리는 방법으로 얼굴 근육을 이완시키는 것도 도움이 됩니다. 생활습관을 개선하는 것도 매우 중요한데요.

 

턱을 괴는 습관이나 옆으로 누워 얼굴 측면이 눌리는 생활습관, 빨대로 음료를 자주 마시며 입을 강하게 오므리는 습관 등 팔자주름을 유발하는 습관은 삼가는 것이 좋고 팔자주름을 없애기 위한 운동을 자주 하는 것이 좋습니다.

피부 주름 예방을 위해서는
수분 충전이 중요해

 

팔자주름 뿐만 아니라 얼굴에 생기는 모든 주름을 예방하기 위해서는 수분섭취와 보충이 매우 중요하다고 볼 수 있습니다. 물을 충분히 마셔주고 수분크림과 영양크림을 꼼꼼히 발라주어 피부가 건조해지지 않도록 하는 것이 좋은데요.

 

주름의 기본 발생 원인은 피부 탄력을 유지하는 콜라겐이 감소하여 나타나는 것이기 때문에 평상시 콜라겐 영양제를 꾸준히 섭취하는 것도 좋은 방법입니다.

 

또한 입 안쪽에 검지손가락을 넣고 팔자주름이 시작되는 부분을 엄지손가락으로 꾹꾹 눌러 피부를 늘려주어 30초간 마사지해주는 것도 도움이 되는데요.

 

마사지 하지 않고 30초간 한 부위를 꾹 누르고 있는것도 좋습니다. 이 마사지는 팔자주름 주변의 근막을 풀어주고 팔자주름 주변의 콜라겐 배열을 고르게 하여 팔자주름을 완화하는 원리인데요.

 

목 근육이 경직되어도 팔자주름이 생길 수 있기 때문에 목 중앙에서 양옆으로 2cm 가량 떨어져 쏙 들어간 부분을 손가락으로 가볍게 눌러 자극하는 마사지도 도움이 됩니다.

 

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