얼굴팔자주름 없애기 생활 속에서 쉽게 실천 가능해요!

 

 

나이 들어 보이는 인상을 주는 대표적인 주름은 바로 얼굴 팔자주름입니다. 실제로 팔자주름이 있고 없고의 차이에 따라 나이의 앞자리 숫자가 바뀌어 보이는 듯 한 인상을 주기도 하는데요.

 

때문에 팔자주름이 짙거나 나이에 비해 팔자주름이 일찍 생긴 분들의 경우 이를 굉장한 콤플렉스로 생각하며 스트레스를 많이 받기도 하십니다.

 

또한 입이 튀어나와 보이기 때문에 불만이 있는 인상을 주기도 하는데요. 그렇다면, 얼굴 팔자주름을 없애기 위해서는 어떠한 방법들이 있을까요? 지금부터 알아보도록 하겠습니다.

 

 

얼굴팔자주름, 원인은?

 

팔자주름은 한자로 숫자 팔자 모양의 주름이 콧망울에서 시작하여 입가 쪽으로 내려오는 주름을 말합니다. 팔자주름은 피부의 노화로 인해 탄력이 사라지면서 피부가 늘어져 생길 수 있지만 유전적인 영향에 의해서도 생길 수 있는데요.

 

나이가 비교적 어린 경우에도 팔자주름이 짙은 경우가 이러한 원인에 의한 경우입니다. 또한 입매에 따라서도 팔자주름이 도드라져 보일 수 있습니다. 구강이 돌출되어 있거나 앞광대 부분이 튀어나와 있다면 팔자주름이 더욱 깊어 보일 수 있는데요.

 

다만, 얼마나 빠르게 팔자주름이 찾아오냐가 관건이며 입 주변은 움직임이 많고 다양한 표정을 짓기 위해서 항상 움직이기 때문에 결국에는 누구나 주름이 찾아오게 됩니다. 또한 입가 근육을 많이 사용할 경우에도 팔자주름이 생길 수 있는데요.

 

빨대를 자주 사용하는 습관이 있거나 흡연을 하는 경우 팔자주름이 빨리 찾아오게 됩니다. 담배나 빨대를 입에 물고 빨아들이는 행동 자체가 입 주변 근육을 사용하게 됨으로써 팔자주름을 유발하는 것입니다.

 

팔자주름, 없애는 운동은?

 

얼굴은 여러가지 근육으로 이루어져 있기 때문에 평소 표정이 별로 없고 잘 웃지 않는다면 얼굴 근육이 점점 굳어지며 쇠퇴하게 됩니다.

 

나이가 들수록 주름이 더 깊어지기 때문에 평소에 의식적으로 얼굴 운동을 꾸준히 해주어야 얼굴 근육을 유지하면서 표정도 자연스러워지기 때문입니다. 얼굴 피부를 가볍게 살짝씩 꼬집어 주거나 얼굴 근육을 좌우로 움직이면서 얼굴 근육을 생각날 때마다 풀어주시는 것이 좋습니다.

 

다음으로는 왼쪽 볼과 오른쪽 볼에 각각 공기를 10회, 20회, 30회 등 적당히 조절하면서 넣어주어 볼을 빵빵하게 만들어 줍니다. 이런 운동은 입 주변 근육을 자극시켜 팔자주름을 예방합니다.

 

 

팔자주름을 예방하는 생활습관은?

 

팔자주름을 예방하는 생활습관은 수면을 취할 때에는 옆으로 눕거나 엎드리기 보다는 천장을 보고 바로 누운 상태에서 수면을 취하는 것이 좋습니다.

 

옆으로 눕게 되면 볼이 눌리면서 입가에 주름이 늘어나게 되고 이러한 수면습관이 지속되면 팔자주름이 짙게 남기 때문입니다. 또한 치아 윗니의 안쪽, 인중이 위치한 부분의 근막에 손가락을 넣어 마사지해 주는 것도 도움이 되는데요. 피부의 신경과 근육조직을 둘러싸고 있는 속근육을 풀어줌으로써 앞볼이 리프팅 되는 효과를 볼 수 있습니다.

 

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