요즘 피곤하냐, 왜 이렇게 안색이 어둡냐는 말을 들었을 때 거울을 본다면 눈 밑이 검게 칙칙해져 퀭한 눈으로 거울을 보고 있는 나를 만나실 수 있으실 겁니다.
화장으로 가려보려고 해도 금세 화장을 뚫고 존재감을 드러내는 다크서클. 오늘은 다크서클이 생기는 원인과 다크서클없애는방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
다크서클의 원인은?
다크서클의 원인은 다양합니다. 수면이 부족할 경우나 감기와 같은 질병으로 인해 컨디션이 좋지 못한 경우, 피곤한 경우, 유전적 요인이나 눈 밑 피부가 다른 사람들에 비해 유독 얇은 경우에도 다크서클이 생길 수 있습니다.
우리가 주름에 대해 이야기할 때에도 언급을 했었지만 눈가 피부는 다른 부위에 비해 얇기 때문에 혈관이 비쳐 보이기 쉬워 파랗거나 붉은 빛을 띄는 등 얼굴의 다른 부분과 색깔이 달라 보이게 되는데요. 이 뿐만 아니라 눈 주변에 알레르기가 있는 경우 습진 반응으로 인해 색소침착이 생겨 눈 밑이 검게 보이는 경우도 존재합니다.
다크서클없애는방법 그 첫 번째는 바로 충분한 수면입니다. 수면을 취하지 못할 경우 눈가 주변에 혈액이 몰려 다크서클이 심해질 수 있는데요. 이는 충분한 숙면을 취함으로써 완화할 수 있습니다.
차가운 냉찜질로도 다크서클을 완화해 볼 수 있는데요. 차가운 얼음팩이 눈가 주변의 혈관을 수축시켜 다크서클을 줄여줄 수 있는 것인데요. 차갑게 얼린 티백이나 숟가락을 이용해 볼 수 있습니다.
또한 메이크업으로 인해 색소침착이 생겨 다크서클이 나타날 수도 있는데요. 때문에 외출 후 귀가했을 때는 메이크업을 꼼꼼히 지워주는 것이 좋습니다. 더불어 식사 시 염분 섭취는 줄이도록 하고 푸른잎 채소를 많이 섭취하는 것이 좋은데요.
대표적으로 여러분들이 많이 알고 계시는 연어가 다크서클을 없애는 데에 도움이 되며 브로콜리, 양배추, 당근 등과 같은 식품들도 다크서클을 없앨 수 있습니다. 연어에는 오메가3와 지방산 그리고 비타민E가 풍부하여 혈관 문제를 개선하는 데에도 도움을 주는데요. 브로콜리에는 비타민A가 풍부하여 눈 밑을 밝혀주고 혈액을 맑게 해주는 효과가 있습니다.
자외선 차단은 선택이 아닌 필수인데요. 멜라닌 세포로 인한 색소침착 때문에 다크서클이 도드라지게 됩니다. 따라서 외출 시에는 자외선 차단제를 눈가에도 꼼꼼히 발라주는 것이 좋고 만약 외출이 길어질 경우 두 시간마다 자외선 차단제를 덧발라주는 것이 좋겠습니다.
매일 따라 해보는 다크서클 케어 방법은?
다크서클을 데일리로 관리하고 싶다면 지금부터 알려드리는 방법들을 매일 따라 해보시기 바랍니다. 먼저 녹차 티백이나 홍차 티백을 조금 우려낸 뒤 냉장고에 넣어두었다가 충분히 차가워진다면 눈을 감고 눈 위에 15분 정도 올려둡니다.
다음은 토마토 주스와 레몬즙을 섞어 눈 밑에 발라주는 방법인데요. 10분 정도 방치한 뒤에 씻어내주고 이 때 눈에는 들어가지 않도록 주의하는 것이 좋습니다. 얇게 썬 오이를 차갑게 냉장고에 보관한 뒤에 얼굴 전체에 오이팩을 해주는 것도 좋은 방법입니다.
이 루틴들을 일주일에 두세 번 정도 꾸준히 해준다면 다크서클을 옅게 만드는 데 도움이 되는데요. 몇 번 시도해 보고 다크서클이 옅어지지 않는다고 포기하기 보다는 한 달 가량 꾸준히 관리해 주는 것이 좋습니다.
▼같이 읽으면 좋은 글 ▼
'피부관리' 카테고리의 다른 글
| 눈밑 탄력 올리기 개선 방법 궁금하다면? 이렇게 따라 해 보세요 (0) | 2024.10.29 |
|---|---|
| 턱밑살 제거 없애기 위해서 수시로 ‘이 스트레칭’ 해주는 것이 좋습니다. (1) | 2024.10.24 |
| 얼굴팔자주름 없애기 생활 속에서 쉽게 실천 가능해요! (0) | 2024.10.24 |
| 웃을때 눈주름 없애기 개선 하기 위해서는 이렇게 따라 해보세요 (1) | 2024.10.07 |
| 마리오넷 주름 없애기 홈케어 통해서 개선해볼 수 있는 방법은? (1) | 2024.09.30 |