날렵한 턱선을 가지는 것은 누구나 원하고 있습니다. 이는 여성스러움과 성숙미를 전할 수 있는 것이지만 물론 나라마다 "미"의 기준은 다릅니다.
우리 나라는 갸름한 턱선을 선호하고 있기에 시술을 이용해 턱선을 완성하기도 합니다.
다른 신체 부위는 날씬하다고 하더라도 턱에만 살이 많아서 고민인 경우가 있는데요. 턱살 빼기 홈케어 로도 충분히 완화할 수 있기 때문에 꾸준히만 하면 원하는 결과로 다가갈 수 있습니다.
입 운동을 꾸준하게
입 운동을 하는 이유는 얼굴 근육을 전체적으로 풀어줄 수 있습니다.
입 모양은 크게 하면서 아에이오우 발음을 하게 되면서 얼굴 근육을 전반적으로 움직일 수 있습니다. 그래서 입 주변에 있는 근육을 움직이게 하면서 턱 선을 살릴 수가 있습니다.
'턱 마사지를 통해서
그리고 어떤 부위이든지 간에 살을 빼기 위해선 아무래도 원활한 혈액 순환이 중요합니다.
턱에 순환 장애가 나타나면서 노폐물이 쌓이게 되면 턱 라인이 무너지기 쉽습니다. 이러한 부분을 방지하기 위해서는 검지와 중지를 통해 마사지를 진행하는 것이 좋습니다.
양손은 살짝 주먹을 쥔 상태에서 검지와 중지 사이 턱을 댄 다음, 아래부터 위를 향해 쓸어줍니다. 귀와 턱이 만나는 곳에서 살짝 힘을 주면서 5초 정도 지그시 눌러주는 것도 좋습니다.
고개를 내민 상태에서 뽀뽀
턱살 빼기 홈 케어로 쉽게 할 수 있는 운동은 천장을 보고 뽀뽀 자세를 취하는 것입니다.
턱에 많은 움직임을 주는 것으로 지방이 쌓이는 것을 미리 예방하는 것이 좋습니다. 실제 움직임이 적은 부위이기 때문에 지방 쌓이는 일이 쉬운데요. 고개를 뒤로 젖힌 다음, 입술은 천장을 향해 뽀뽀 자세를 취합니다.
이러한 동작은 턱 근육은 당겨주고 피부 탄력에 도움이 되는데요. 간단해 보이긴 하더라도 시원함과 턱살 그리고 목 주름 예방에도 도움이 됩니다.
턱까지 꼼꼼한 세안
턱살 빼기 홈 케어로 꼼꼼하게 세안하는 것입니다. 얼굴만 신경쓰는 경우가 많은데, 턱도 외부 노출이 많은 신체 부위이기 때문에 신경 쓰는 것이 좋습니다.
화장품도 잘 발라주는 것이 좋고, 메이크업 잔여물은 남지 않게 하여 마사지를 더하면 피부가 처지는 것을 예방할 수 있습니다.
공기를 내뱉는 운동을
입안에 공기를 입술 오므린 상태로 인해 내뱉는 운동을 하는 것을 말하는데요.
얼굴 근육과 목 근육을 운동하게 되고 통통한 볼살이나 턱 살 제거로 도움을 받을 수 있습니다. 자연스러운 표정과 인상으로 만들어주면서 지방 제거에도 효과가 좋습니다.
몸은 곧게 편 상태로 천장을 바라보고 입술을 오므려 입안의 공기를 내뱉는 것으로, 10회 정도 반복합니다. 쉽고 재미있게 할 때는 풍선껌 불기로 진행해도 됩니다.
턱 찜질로 탄력 관리를
턱 라인은 우리 얼굴에서 가장자리 부분이기 때문에 라인이 무너졌을 때 얼굴이 커보이게 됩니다.
그렇기 때문에 탄력을 잃지 않는 것이 중요한데요. 턱살빼기 홈케어로 간단하게 스팀 타월을 활용해 온찜질과 냉찜질을 반족하면서 피부 탄력을 회복할 수 있습니다.
또한, 혈액 순환에도 좋은 영향을 줘 턱 라인에 있는 노폐물이 적게 쌓일 수 있습니다.
꾸준함이 중요한 부분으로서 어디서나 관리가 가능합니다. 그렇기 때문에 시간이 없다는 핑계 보다는 꾸준히 하며, 만약 자신이 없을 때는 시술을 받는 것도 좋습니다.
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