우리 얼굴 중 볼에 불독처럼 축 처진 살을 불독살 이라고 합니다. 불독살의 경우 얼굴살이 빠져도 여전히 남아있는 경우가 많습니다.
젊은층보다는 중년층 이상의 분들이 대표적인 외모 고민으로 호소하는데요. 불독살이 처져서 내려오게 되면 얼굴 라인이 매끄럽지 못하고 네모처럼 보이게 되고 원래 제 나이보다 나이를 더 들어 보이게 만듭니다.
이런 불독살은 왜 생기는 것이며 없앨 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있을까요?
불독살 생기는 이유
불독살은 팔자주름의 주변 살들이 불독처럼 볼록하게 튀어나온 것으로 노화가 진행되면서 피부 탄력이 저하되고 피부가 처지면서 생긴 살을 말합니다.
단순히 피부가 처진 것만이 원인이 아니라 피부 조직을 탄력 있게 지탱해 주는 구조물들이 노화로 인해 느슨해지면서 조직 사이사이로 지방이 차올라 생기는 살로 원인은 느슨해진 피부 조직입니다.
또한 최근 스마트폰 사용이 많아짐으로 인해 장시간 고개를 숙인 상태로 오랫동안 있으면 턱 부분에 중력이 가해져 입 주위가 처져 불독살이 생기기도 합니다.
불독살 제거 생활습관과 스트레칭
불독살 제거 위해서는 안면부 근육을 탄력 있게 유지하고 가꾸어 주는 것이 중요합니다.
운동으로 우리 몸의 근육을 강화시키듯이 안면 스트레칭을 통해 우리 얼굴의 근육을 탄력 있게 만들어 주면 불독살과 같은 살 처짐을 개선하고 예방할 수 있습니다.
이를 위해서는 평소에 잘 쓰지 않는 얼굴 근육을 최대한 많이 움직여 주는 것이 중요한데요. 입을 크게 벌리고 아에이오우 발음을 반복하면서 근육을 최대한 이완시켜주고 볼을 빵빵하게 만들어 근육 운동을 도와줍니다.
이는 근육 스트레칭뿐만 아니라 혈액순환을 촉진시켜 우리 피부의 탄력을 활성화시킵니다. 또 되도록 스마트폰의 장시간 사용을 자제하고 엎드려 자지 않기, 턱 오래 괴고 있지 않기 등 생활습관을 개선하는 것이 불독살 제거 도움이 됩니다.
깊은 불독살, 시술로도 제거할 수 있나?
위와 같이 생활습관을 개선하고 예방을 했음에도 불독살이 깊게 생긴 경우라면 리프팅이나 지방 흡입과 같은 시술이 도움이 됩니다.
하지만 이는 반드시 전문의와 충분한 상담을 거친 후 진행하여야 하며 시술이나 수술이 부담스럽거나 두려운 사람들의 경우는 꾸준한 마사지와 안면 스트레칭을 통해 개선할 수 있습니다.
눈꼬리 옆 광대뼈 부분을 지압해 주고 문질러주면 안면비대칭 또한 개선할 수 있으며 볼살 처짐을 예방하는 데 도움이 됩니다.
귀밑과 턱 선을 따라 손가락을 이용해 눌러주고 손바닥의 불룩한 부분으로 턱 뼈를 따라서 꾹 꾹 눌러준 뒤 얼굴 바깥쪽을 양손으로 감싸고 위로 끌어당겨 줍니다. 입술 주위와 팔자주름이 있는 부위는 손가락을 이용해 얼굴 바깥쪽으로 부드럽게 밀어줍니다.
우리 피부는 중력에 의해 항상 아래쪽으로 당겨지고 있습니다. 그렇기 때문에 피부가 늘어지고 처지는 현상은 자연스러운 현상이지만 리프팅에 도움이 되는 마사지나 안티에이징 화장품 사용과 같은 스킨케어로 노화를 늦추고 피부 탄력을 회복시킬 수 있는데요. 오늘 포스팅을 통 동안 얼굴에 도전해 보시기 바랍니다.
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