주름은 보통 노화의 증거입니다. 하지만 나이가 많지 않아도 생길 수 있는 주름이 있습니다. 바로 팔자주름인데요.
팔자 주름은 노화뿐만 아니라 생활 습관 때문에 생기기도 해서 비교적 나이가 젊은 분들도 고민으로 가지고 계시는 분들이 많습니다. 오늘은 얼굴팔자주름 없애는법 대해서 알아보도록 하겠습니다.
얼굴에 생기는 팔자 주름은?
팔자 주름은 코 양 볼 끝에서 입꼬리까지 내려오는 라인의 근육의 탄력이 떨어지거나 코 옆에 있는 광대 근육이 처진 경우에 생깁니다.
또한 노화가 진행되면 피부 속 탄력을 생성하는 콜라겐의 비율이 떨어지기 때문에 피부가 처지고 유분이나 수분이 부족해져 쉽게 주름이 지게 됩니다.
특히나 얼굴의 지방이 줄어들수록 중력의 영향을 받아 피부가 아래쪽으로 늘어나고 처지면서 팔자 주름이 발생하기 쉬운데요. 팔자 주름은 다른 주름들보다 유독 선명하고 잘 보이기 때문에 나이가 들어 보이는 인상의 원인이기도 합니다.
팔자 주름 리프팅 운동법, 집에서 따라 해 보자
얼굴팔자주름 없애는법 중에 집에서 간단하게 따라 할 수 있는 마사지 방법을 소개하고자 합니다. 검지나 중지를 사용하여 광대뼈 부분의 볼을 지그시 누르면서 위로 끌어올려 줍니다.
과하게 힘을 줄 경우 피부에 자극을 주거나 주름이 더 생길 수 있기 때문에 적당한 압력으로 부드럽게 위쪽으로 당겨줍니다.
또한, 엄지를 윗잇몸과 볼 사이에 위치하도록 입 안에 넣고 검지로 피부 표면의 팔자 주름을 쓸어주는 마사지도 있습니다. 이때, 주름을 펴준다는 느낌으로 엄지는 고정하고 검지만 이용하여 피부를 쓸어줍니다.
마사지뿐만 아니라 표정으로 할 수 있는 운동법도 있는데요. 입을 크게 벌리고 ‘아’를 발음 하듯이 입 주변 근육을 스트레칭해 줍니다.
입술을 오므려 ‘오’ 발음을 하듯이 오므려 주고 이 두 동작을 일상에서 틈틈이 반복해 줍니다. 또한, 풍선을 불 때처럼 입 안에 공기를 넣고 볼을 부풀려 팔자 주름 근처의 근육을 이완시켜 줍니다.
얼굴팔자주름 없애는법, 생활 습관도 중요
우리가 일상생활에서 무심코 하는 행동들이 팔자 주름을 유발할 수 있습니다. 턱을 괴는 습관이나 옆으로 자는 습관은 얼굴이 원래의 형태를 잘 유지하지 못하고 눌린 상태에서 장시간 방치되기 때문에 주름을 유발하게 됩니다.
되도록 턱을 괴는 행동은 삼가고 수면을 취할때에는 바른 자세로 누워 잘 수 있도록 해야 합니다. 빨대로 음료를 마시거나 흡연을 하는 습관 또한 팔자 주름을 유발하게 됩니다.
그렇기 때문에 물이나 음료를 섭취할 때에는 빨대 대신에 컵을 이용하는 것이 좋으며 담배 또한 입가의 근육을 많이 사용하게 되고 담배 속에 들어있는 유해 물질로 인해 피부의 노화가 촉진될 수 있기 때문에 자제하도록 합니다.
또한, 수분이 부족하게 되면 피부가 건조해져 주름이 잘 생기게 되기 때문에 수분 섭취를 위해 물을 충분히 마셔주고 피부가 건조해지지 않도록 수분크림을 생활화해야 합니다. 피부 탄력을 위해서 콜라겐을 꾸준하게 섭취해 주는 것도 도움이 됩니다.
이처럼 우리 얼굴에 생길 경우 나이 들어 보이는 팔자 주름에 대해서 알아보았는데요. 생활 습관 개선과 홈케어로 꾸준히 관리해서 동안 얼굴 도전해 보시기 바랍니다.
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